Comment éviter LA GRIPPE ?

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Comment éviter LA GRIPPE ? ...
La réponse est dans cette vidéo

J'y liste les 6 aliments et 2 super-aliments à favoriser pour booster son système immunitaire à l'approche de l'hiver, ainsi que les 2 types d'aliments à éviter. 
Pour finir je conseille quelques compléments alimentaires à demander à son pharmacien, et je donne quelques conseils complémentaires sur la gestion de la fatigue et du stress (en lien avec la capacité du corps à se défendre si on croise le chemin de la grippe)

Posez-moi vos questions et partagez dans les commentaires de la vidéo vos éventuelles remarques !

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Dans ce document PDF vous trouverez la liste des 6 aliments et des 2 super-aliments à favoriser pour booster le système immunitaire, les aliments à éviter au contraire, et quelques compléments alimentaires pour renforcer l'effet santé .