Emotions et santé

Smileys

Ressentir des émotions est naturel... il n'y a qu'à voir un bébé évoluer au quotidien pour s'en rendre compte ! Quand on est adulte on ne s'autorise souvent pas à les exprimer car "ca ne se fait pas", mais si on ne fait rien pour pacifier ce qui nous remue on est rongé de l'intérieur comme le ressac creuse la roche côtière, encore et encore... Rongé de fatigue à lutter contre le bouillonnement, de stress... et rongé dans notre corps au final.
Alors ne négligez pas vos émotions si vous voulez rester en bonne santé !
#acteurdevotresante