L'hiver va arriver et vous vous demandez comment ne pas faire rhume sur rhume comme les années précédentes ?

sport et rhume

Une partie de la réponse se trouve dans le fait d'éviter la sédentarité, en voici une démonstration dans cet article !

Alors bougez au quotidien (marche ou vélo au lieu de la voiture, escaliers au lieu de l'ascenseur...), et faite une grande balade en forêt le WE : vous ferez des économies de paquets de mouchoirs cet hiver ! 

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