Vous avez les jambes lourdes / les pieds gonflés, surtout en fin de journée ? Vous avez l’impression d’avoir des “poteaux” entre la cheville et le genou ?
Vous voulez diminuer votre rétention d’eau, et retrouver une vraie sensation de légèreté dans le corps – et l’esprit ?
Vous trouverez à Sceaux un soin idéal pour relancer la circulation de manière efficace et agréable : le drainage lymphatique selon la méthode Vodder
Le bienfaits du drainage lymphatique méthode Vodder
Le drainage lymphatique méthode Vodder*, créé dans les années 1930 par le Dr Emil Vodder, repose sur des pressions douces, rythmées et précises qui canalisent la lymphe vers les canaux lymphatiques pour relancer naturellement la circulation tout en douceur et stimulent ensuite les ganglions lymphatiques pour faciliter l’élimination de la rétention d’eau.
Il permet de :
Soulager les jambes lourdes & les bras / pieds / mains gonflés
Réduire la rétention d’eau, y compris prémenstruelle
Atténuer de la cellulite aqueuse
Avoir un teint plus lumineux et disparition des poches, des cernes et des boutons d’acné grâce au drainage du visage
En complément, contrairement à d’autres techniques de drainage lymphatique, la méthode Vodder procure :
Une détente profonde : ce soin très doux amène lâcher-prise, relaxation et apaisement intérieur
Un effet bien-être global, corps et esprit
Il est donc idéal pour les personnes ** :
- qui restent assises ou debout à piétiner plusieurs heures par jour,
- ont un mode de vie sédentaire,
- ont un terrain familial à faire de la rétention d’eau
Massage drainant corps et tête
RDV d'1h15- Réduit la rétention d'eau dans tout le corps
- Jambes légères
- Ventre plat
- Bras dégonflés
- Visage apaisé et peau régénérée
- Relaxation profonde et lâcher-prise
* Massage non thérapeutique, ne pouvant de substituer à un acte de kinésithérapie prescrit par un médecin.
** Notez que, pour votre sécurité, ce soin n’est pas recommandé dans les situations suivantes :
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Maladie aiguë, infection en cours, fièvre
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Opération récente
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Grossesse
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Cancer en cours ou post-chimiothérapie
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Insuffisance cardiaque décompensée
Comment se déroule une séance drainage lymphatique à Sceaux ?
L’objectif : réduire la rétention d’eau et l’impression d’être gonflée…. tout en douceur !
Pour ce soin, vous serez simplement allongée sur une confortable table de massage, couverte par des serviettes pour votre intimité. Le soin n’utilisant pas d’huile, inutile de prévoir une tenue particulière.
La praticienne réalisera des pressions légères et rythmées sur différentes parties du corps, pour mobiliser la lymphe et la canaliser.
Vous ne ressentirez pas de douleur : au contraire, vous ressentirez une sensation enveloppante et profondément relaxante
Après la séance, vous aurez une impression de grande légèreté dans les jambes et un bien-être général très important.
⌚Durée du RDV :
1h15 pour le drainage corps et tête, plus global
✅Réservation en ligne : agenda à jour 24 h/24, prise de RDV instantanée. Il est aussi possible de prendre RDV par téléphone si vous préférez un échange personnalisé
🎁Le RDV peut être pris de manière unitaire ou sous forme de forfait de 3 séances (-10 % sur le total dans ce cas)
Votre praticienne
Pour ce drainage lymphatique, Valérie Lehman, naturopathe certifiée, vous accueillera et sera votre praticienne pour ce soin.
Valérie pratique le massage bien-être depuis 14 ans et continue de se former régulièrement à différentes approches de massage bien-être.
Votre cabinet à Sceaux
Le drainage lymphatique méthode Vodder est proposé dans le cabinet de naturopathie situé à Sceaux (92), 133 rue Houdan, 4ème étage.
Il est facilement accessible depuis :
Châtenay‑Malabry
Fontenay‑aux‑Roses
Le Plessis‑Robinson
Antony
🌴 Un lieu calme, accueillant, pensé pour votre confort et votre bien-être.
FAQ – Vos questions les plus fréquentes
Pas le drainage lymphatique méthode Vodder !
Cette technique est au contraire basée sur la douceur et la légèreté du toucher qui permet d’accéder à la lymphe – qui est juste sous la peau – et la mobiliser, puis la canaliser vers son évacuation
La lymphe est un liquide essentiel pour alimenter l’organisme en nutriments, en complément des éléments transportés par le sang. Elle joue aussi un rôle important dans le bon fonctionnement du système immunitaire, et sert à l’évacuation des déchets, des toxines et des excès d’eau qui stagnent autour des cellules.
Parfois, que ce soit sur un terrain familial ou en lien avec certaines habitudes de vie moderne non physiologique, cette circulation ralentit.
Cela entraîne une rétention d’eau inesthétique, une impression très désagréable d’être lourde et gonflée et une grande fatigue.
Ici on ne travaille pas les muscles : on stimule la lymphe, avec un toucher très léger et des gestes spécifiques. Pas de pétrissage, pas de pression musculaire : on cible la lymphe
Ces deux techniques sont efficaces mais très différentes.
La méthode Renata França est une approche à la mode depuis quelques années, qui a comme particularité d’être très tonique. Les pressions fermes et les manœuvres dynamiques sont souvent remontées comme étant peu agréables. Elle est souvent utilisée pour un effet visible immédiat sur la silhouette mais elle peut être très inconfortable à recevoir, surtout si vous êtes sensible ou avez de la cellulite fibrosée (des “bosses” sur la peau qui ressemblent à de la tôle ondulée).
La méthode Vodder est une méthode douce, reconnue depuis des décennies pour son action en profondeur et sa capacité à soulager naturellement jambes lourdes, rétention d’eau et inconfort circulatoire. Elle repose sur des gestes d’un appui léger, très précis et rythmés, mais sans douleur, ce qui ajoute un vrai plus car cela rend le moment très ressourçant aussi pour le mental.
Si vous recherchez un massage efficace ET agréable, respectueux du rythme naturel de votre corps, la méthode Vodder est la référence.
Oui, mais préparez-vous à une légère fatigue : l’effet de détoxification peut durer jusqu’à 48 h. Idéalement, prévoyez un moment de calme après.
Bien sûr, à moins que vous soyez trop inconfortable au niveau du ventre / du dos. Cela peut même aider à atténuer les sensations de gonflement ou de lourdeur que certaines femmes ressentent pendant cette période.