Stress, fatigue, mal-être

Vous êtes stressé(e), irritable, à fleur de peau ? Le rythme effréné de la vie moderne vous affecte de plus en plus ?

La fatigue est présente dès le matin ? Vous tombez de sommeil en journée ou trop tôt le soir ? Vous avez des difficultés de sommeil, des insomnies ?

Vous vous vous sentez mal dans votre peau ? Vous n'avez envie de rien sans vraiment savoir pourquoi ?

Votre système nerveux a besoin d'être soutenu !

Faites une consultation de naturopathie pour découvrir les aliments et les plantes qui vont vous aider, ou offrez-vous simplement un temps pour souffler avec un massage bien-être personnalisé

Perte de poids

Vous voulez perdre du poids mais vous n'y arrivez pas ?

Vous pensez manger équilibré mais la balance ne bouge pas... ou votre poids augmente inexorablement au fil des années ?

Vous n'arrivez pas à résister au chocolat, aux tentations sucrées en général ?

Quand vous arrivez à perdre du poids vous reprenez très rapidement les kilos perdus, avec effet yoyo ?

Les causes de prise de poids sont multiples : alimentation non physiologique et exercice physique inadapté sont à faire évoluer, certes...mais pour que la perte de poids soit pérenne d'autres éléments sont à prendre en compte ! Le stress, la fatigue, un système hormonal tournant au ralenti jouent peut-être contre vous !

La naturopathie est la seule discipline de santé qui prend en compte tous ces éléments de manière détaillée : prenez RDV pour un bilan de vitalité !

Maux de ventre

Votre digestion est compliquée ?

Vous avez des brûlures d'estomac, du reflux, du mal à avaler quoi que ce soit ?

Vous vous sentez ballonné(e)? Vous avez régulièrement de la constipation, ou au contraire un transit accéléré ?

Pour les médecins, il n'y a rien de grave mais vous continuez d'avoir mal au ventre jour après jour et vous en avez assez ?

Votre alimentation actuelle n'est probablement pas adaptée aux besoins de votre organisme. Le stress est aussi probablement présent et doit être soulagé.

Venez faire une consultation de naturopathie pour identifier les causes de tout cela, ou une réflexologie plantaire pour soulager votre mal-être au plus vite.

Valérie Lehman naturopathe à Sceaux (92) au cabinet de naturopathie, réflexologie et massage bien-être

Naturopathe diplômée du CENATHO (Collège européen de naturopathie traditionnelle holistique), j’ai la certification de la Fédération Française de Naturopathie (FENA – anciennement FENAHMAN) et je suis membre de l’organisation professionnelle des naturopathes (OMNES).

Installée dans un cabinet de naturopathie à Sceaux (Hauts-de-Seine – 92), je mets mes compétences et mon expérience au service de votre vitalité . La naturopathie que je pratique s’intègre ainsi très bien avec les médecines douces (comme l’homéopathie ou l’acuponcture) et la médecine classique (l’allopathie) car elle soutient l’organisme au sens large ce qui favorisera le retour à la santé, en complément des traitements ciblés prescrits par les médecins, homéopathiques ou allopathiques.

Ma spécificité est ma pédagogie : je donne des conseils simples et pragmatiques sur les habitudes santé à mettre en place mais j’explique aussi beaucoup pourquoi c’est utile à l’organisme. Le fait de comprendre ce qu’on fait et pourquoi on le fait est un facteur de réussite très important. Mon souhait est que vous deveniez acteur de votre santé. Les consultations de naturopathie je réalise sont ainsi un réel moment d’écoute de vos problématiques et de mise en place d’un programme personnalisé qui soit clair pour vous sur la manière de faire et intégrable dans votre quotidien.

Je réalise aussi des massages bien-être au cabinet : si vous êtes stressé(e), fatigué(e), tendu(e), courbatu(e) ou si tout simplement vous avez envie d’un moment pour vous, afin de souffler et vous relaxer dans une ambiance musicale douce de bruits de la nature, vous êtes au bon endroit ! Ma spécificité ? Je réalise des massages personnalisés où j’intègre différentes techniques en fonction des tensions installées et du manque d’énergie que j’identifie. Cela va ainsi non seulement vous relaxer de manière optimale mais aussi soutenir votre vitalité pour votre bien-être général et ainsi favoriser votre santé.

Je propose aussi des séances de réflexologie (auriculaire, plantaire) et des soins énergétiques pour vous aider à retrouver rapidement une dynamique de santé.

Bien à votre écoute,

Valérie Lehman

Massages bien-être

- Massage californien (aux huiles) : relaxation et disparition du stress
- Massage coréen (habillé): relaxation tranquille
- Massage lemniscate (aux huiles) : apaisement et ressourcement
- Massage Amma (habillé) : détente express du dos et des épaules
- Massage femme enceinte (aux huiles) : bien-être et cocooning
- Massage bébé (aux huiles): communion parent-bébé

Témoignages

Clémentine C.Mon quotidien est transformé

Je suis ravie du suivi et du programme proposé par Valérie Lehman !
Son écoute attentive et ses conseils avisés m’ont permis de me défaire d’habitudes néfastes et de mieux comprendre le fonctionnement de mon corps et l'influence de mon esprit.
Elle détaille son analyse avec beaucoup de pédagogie et de bienveillance.
Mon quotidien est transformé.

Benjamin V.0 coup de fatigue dans la journée et plein d'énergie

Premier contact au téléphone ultra bienveillant et professionnel. Douleur au ventre, fatigue, épuisement... balayés en quelques jours avec une alimentation adaptée.
J'en suis à presque 7 kg de perdu en 5 semaines et je me sens bien. 0 coup de fatigue la journée et plein d'énergie. Un énorme merci !

Alexia M.J'ai pu faire disparaitre certains maux qui me gênaient depuis plusieurs mois

C'est sans hésitation que je recommande Mme Lehman. Elle a pris en compte l'ensemble de mes besoins et attentes et a su mettre en oeuvre des soins adaptés, personnalisés et de qualité sur plusieurs séances. Grâce à elle j'ai pu retrouver de la vitalité et faire disparaître certains maux qui me gênaient depuis plusieurs mois.
Une mention spéciale pour ses massages relaxants (plus que relaxants) et sa réflexologie plantaire qu'elle a su adapter selon mon état.

Sophie R.Les soins énergétiques et Träger sont géniaux

Une naturopathe exceptionnelle : j'ai eu un bilan de naturopathie pour fixer mes besoins et objectifs. J'ai un rdv mensuel pour le suivi et un soin quelques jours après. Les bienfaits sont extraordinaires : grande perte de poids, un meilleur bien-être moral et physique. Une personne très a l'écoute et très disponible en cas de besoin. Les soins énergétiques et Träger sont géniaux. J'ai senti un sentiment cocooning. J'ai également fait de la réflexologie plantaire qui a débloqué des problèmes au niveau douleur et santé

Despina B.Vous renouez avec un apaisement intérieur

Vous pouvez faire confiance à Valérie LEHMAN sans aucune hésitation. Il ne s'agit pas uniquement d'un "praticien" avec une approche technique. Certes la compétence est là, mais pas uniquement. Elle vous écoute avec patience et elle établit un contact avec vous. Ainsi, à la fin des séances vous renouez avec un apaisement intérieur et le sentiment d'avoir été écouté(e) et d'avoir eu un vrai interlocuteur

Valérie Lehman – Naturopathe

Le bien-être au naturel

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