Devenez acteur de votre santé !

Femme bondissante à la plage

  • Vous avez essayé tous les régimes pour perdre du poids... sans succès ? Les conseils diététiques ne marchent pas ou peu pour vous : le sujet n'est donc pas qu'alimentaire ! => le stress, la fatigue, un système hormonal tournant au ralenti sont des exemples de causes fréquentes de prise de poids, à étudier de près
  • Vous cherchez un traitement naturel pour vos soucis de santé récurrents
  • Vous avez régulièrement des brûlures d'estomac / du reflux gastrique, les médecins pensent qu'il n'y a rien de grave et vous ont prescrit des médicaments simples pour vous soulager (anti-acides, IPP...)... mais cela ne vous soulage que partiellement ou temporairement, et vous aimeriez bien vous débarrasser définitivement de cette gêne ?
    => une alimentation acidifiante, le stress, le manque d'oxygénation entretiennent certainement le phénomène
  • Vous êtes stressé(e) et vous recherchez des solutions naturelles ? Vous êtes épuisé(e) et/ou avez des problèmes de sommeil et vous voudriez simplement récupérer votre énergie 
    => prenez-soin de votre système nerveux et de votre flore intestinale ! Nutriments fondamentaux, plantes choisies, massages, relaxation sont des solutions efficaces pour cela
  • Peut-être souhaitez-vous simplement rester en forme et éviter de tomber malade ?

Venez faire un bilan de vitalité naturopathiquedécouvez quelles habitudes de vie aident votre corps à bien fonctionner, quelles plantes peuvent vous aider, quelles techniques naturelles vont vous soulager

En complément, la réflexologie auriculaire (auriculoréflexologie) et la réflexologie plantaire (podoréflexologie) sont très efficaces pour rétablir les déséquilibres.

Massage bien-être

Massage bien-être

Vous êtes stressé(e), fatigué(e), tendu(e) ? Vous avez mal au dos, mal au ventre, les jambes lourdes, des difficultés de sommeil ? Vous voulez stimuler votre organisme pour perdre du poids, et faire disparaître votre cellulite ? Peut-être recherchez-vous simplement un moment de détente, un temps pour souffler et reprendre pied?

=> Le massage bien-être est là pour vous  ! Il conjugue en effet bien-être physique et lâcher-prise mental : une vraie bulle de détente dans une vie trop souvent passée à courir partout tout le temps.

Ma spécificité ? Au cabinet, pas de protocole tout fait ni identique d'une personne à l'autre comme si tout le monde avait les mêmes besoins... car vous êtes unique !

Ainsi, étant aussi naturopathe, chaque massage que vous recevrez sera aussi unique et personnalisé pour vous car en fonction de vos tensions du moment et de votre vitalité du jour, je combinerai différentes techniques  : sur une base de californien, de lemniscate ou d'amma, j'intègre coréen, Träger, rééquilibrage énergétique, réflexologie, utilisation d'huiles essentielles dans l'huile de massage et / ou à respirer (olphactologie), guidance relaxante à la voix...

Quel que soit votre âge, et le temps dont vous disposez, il y a une formule pour vous !

Accueillir bébé

Mains bébé et parents

  • Vous avez pour projet de devenir maman ? Profitez des quelques mois devant vous pour vous préparer, faîtes un bilan de vitalité ! 
  • Vous cherchez à avoir un enfant mais bébé tarde, vous n'arrivez pas à tomber enceinte ? Le stress, une sous-vitalité ou des habitudes de vie inadaptées sont souvent en lien avec cette difficulté de conception. Lors de votre consultation de naturopathie nous travaillerons ensemble à l'amélioration de votre terrain, à la fois sur le plan physiologique et émotionnel, afin que le maximum de chances soient de votre côté.
  • Vous êtes enceinte et voulez prendre soin de vous et de votre bébé avec des éléments naturels en complément du suivi médical : apprenez comment soutenir votre organisme avec les bons aliments et faire disparaître les petits désagréments de la grossesse avec une approche naturelle. Vous avez envie d'une moment de bien-être et de détente pendant votre grossesse : un massage prénatal peut vous aider à retrouver des jambes légères et un dos sans douleur, à diminuer une tension élevée, à calmer le petit vélo qui tourne dans la tête à l'approche du jour J. Vous vous interrogez sur l'intérêt de l'allaitement, sur une approche bienveillante de la parentalité ? Future maman ou futur papa, venez en parler !
  • Vous voulez apprendre à masser votre bébé afin de partager avec lui un moment de complicité tendre, lui proposer bien-être et sensation de sécurité, et l'aider à découvrir ses capacités de mouvement ? Venez participer à un atelier de massage bébé !

Comment faire ?

Vous voulez favoriser votre santé avec des moyens simples et naturels ?

Indiquez ici l'adresse mail à laquelle vous souhaitez recevoir nos communications à ce sujet, et recevez dès à présent le feuillet "Les 4 piliers d'une alimentation santé"

REPRISE DES CONSULTATIONS

J’ai le plaisir de vous annoncer la ré-ouverture du cabinet de naturopathie, réflexologie et massage bien-être de Sceaux à partir du lundi 11 mai pour les motifs de RDV suivants :

  • Consultation de naturopathie initiale adulte
  • Consultation de naturopathie initiale enfant
  • Consultation de suivi de naturopathie enfant / adulte
  • Massage californien corps
  • Massage Amma
  • Réflexologie plantaire
  • Relaxation
  • Soin énergétique

Les autres motifs de RDV rouvriront ultérieurement, lorsque les conditions sanitaires générales le permettront. Parmi ceux-ci : réflexologie auriculaire, massage corps et tête, massage femme enceinte, massage lemniscate, atelier massage bébé, Träger.

Les mesures d'hygiène seront, bien entendu, respectées afin de maintenir la sécurité et la bonne santé de tous.

Les consignes sont  les suivantes : merci de bien vouloir

- prendre vos précautions avant de venir car les toilettes sont fermées au public

-arriver à l'heure exacte de votre rendez-vous

- venir seul(e) 

- venir avec votre masque, que vous porterez pendant tout le rendez-vous

- privilégier les paiements par carte bleue

Les télé-consultations de suivi via Doctolib restent possibles jusque fin juin, si vous le souhaitez.

De même, pour les consultations initiales, les RDV continueront être proposés en télé-consultation pour les motifs suivants :

  • Stress
  • Fatigue
  • Soutient de l’immunité

Vous pouvez prendre dès à présent RDV en ligne sur Doctolib.

 

Offrez un moment de bien-être à vos proches... et à vous même ! 

Valérie Lehman Naturopathe à Sceaux Vous cherchez une idée cadeau ? Offrez à vos proches un massage bien-être ou une séance de réflexologie

Pour cela, il vous suffit de me contacter par mail à naturo.vlehman@gmail.com ou par téléphone au 07 67 28 80 67 pour que nous définissions ensemble le type de cadeau que vous souhaitez offrir. Suite à cet échange, je vous préparerai et vous enverrai par mail un bon cadeau à imprimer et à remettre à la personne souhaitée, que vous n'aurez plus qu'à régler ensuite par chèque ou virement pour déclencher l'activation du bon cadeau.

Autre possibilité si vous savez déjà ce que vous souhaitez offrir : acheter directement le soin sur la boutique, ce qui vous permettra par ailleurs de payer par carte bancaire ou par Paypal. Une fois votre achat réalisé, vous pourrez télécharger le bon cadeau depuis votre espace client. 

Dans les deux cas, l'heureux/se bénéficiaire du cadeau n'aura plus qu'à prendre RDV à la date de son choix*, et à présenter son bon cadeau pour paiement

* les bons cadeaux sont valables 1 an à partir de leur date d'achat, la facture faisant foi.

Besoin d'un avis ?

Voici quelques témoignages de personnes que j'ai accompagnées :

Endroit paisible avec un accueil bienveillant et très professionnel. Valérie Lehman a une approche complète du corps et de l’esprit. Elle accorde du temps à l’autre et on repart boosté De plus ses soins sont vraiment agréables et efficaces.
Pour se remettre en forme c’est l’adresse idéale !

Michèle L.

Une bulle de bien-être ! Cette praticienne connaît très bien son métier. Grâce à sa maîtrise de multiples techniques, elle s’adapte vraiment aux besoins de la personne et m’a permis d’atteindre une vraie sensation de détente. Je recommande sans hésiter !

Sophie L.

Une naturopathe exceptionnelle j'ai eu un bilan de naturopathie pour fixer mes besoins et objectifs j'ai un rdv mensuel pour le suivi et un soin quelques jours après les bienfaits sont extraordinaires grande perte de poids un meilleur bien-être moral et physique une personne très a l'écoute et très disponible en cas de besoin. Les soins énergétiques et trägger sont géniaux j'ai senti un sentiment cocooning. J"ai également fais de la réflexologie plantaire qui a débloqué des problèmes au niveau douleur et santé

Sophie R.

L'accueil de Valérie est très agréable et elle a une compétence très complète. Le Massage est complètement adapté au besoin, très professionnel et très agréable . Un grand moment de bien-être qui se poursuit ensuite. Je recommande chaleureusement cette naturopathe et ce cabinet .

Isabelle C.

Je suis suivie par Madame Lehman depuis maintenant 1 mois et je suis vraiment ravie de son travail. Le protocole mis en place pour ma problématique a porté ses fruits et nous continuons sur cette lancée. Je la trouve compétente, agréable et les explications sont claires. Le cabinet est sympa. Je recommande

Laurena M.

Je recommande vivement Valérie Lehman. Elle me suit depuis plusieurs mois en naturopathie et je vois une réelle évolution: mes problèmes ont véritablement diminué. Elle prend le temps d'écouter et prend en compte l'ensemble des paramètres, dans une vision globale de la personne (à l'opposé d'un traitement purement symptomatique sur un problème donné). De vrais bons conseils (notamment alimentaire et hygiène de vie, dans mon cas), un vrai suivi, personnalisé.
Ses massages relaxant et en réflexologie plantaire sont également très bien et très agréables.

Hortense N.

Massage grossesse: top moment. A l'écoute de nos besoins et vraiment relaxant !
Merci pour ce bon moment.
Je recommande.

Mylène P.

Vous pouvez faire confiance à Valérie LEHMAN sans aucune hésitation. Il ne s'agit pas uniquement d'un "praticien" avec une approche technique. Certes la compétence est là, mais pas uniquement. Elle vous écoute avec patience et elle établit un contact avec vous. Ainsi, à la fin des séances vous renouez avec un apaisement intérieur et le sentiment d'avoir été écouté(e) et d'avoir eu un vrai interlocuteur

Despina B.

Excellente Naturopathe , à l'écoute de ses patients , l'offre proposée et les différents soins sont toujours réalisés avec beaucoup de bienveillance et de de professionnalisme

Hélène B.

C'est sans hésitation que je recommande Mme Lehman. Elle a pris en compte l'ensemble de mes besoins et attentes et a su mettre en oeuvre des soins adaptés, personnalisés et de qualité sur plusieurs séances. Grâce à elle j'ai pu retrouver une certaine vitalité et faire disparaître certains maux qui me gênaient depuis plusieurs mois.
Une mention spéciale pour ses massages relaxants (plus que relaxants) et sa réflexologie plantaire qu'elle a su adapté selon mon état.

Alexia M.

Tous la liste est consultable sur ma fiche Google !

Valérie Lehman Naturopathe à Sceaux (92) au cabinet de naturopathie, réflexologie et massage bien-être 

Valérie Lehman Naturopathe à SceauxNaturopathe diplômée du CENATHO (Collège européen de naturopathie traditionnelle holistique), j'ai la certification de la Fédération Française de Naturopathie (FENA - anciennement FENAHMAN) et je suis membre de l'organisation professionnelle des naturopathes (OMNES). 

Installée dans un cabinet de naturopathie à Sceaux (Hauts-de-Seine - 92), je mets mes compétences et mon expérience au service de votre vitalité : mon vécu de maman nourrit ma démarche naturopathique pour l'accompagnement des grossesses et de la vie de jeune maman, mon passé de cadre alimente ma connaissance du stress en entreprise, mes années de pratiques naturopathiques au quotidien vous apporteront des conseils pragmatiques dans l'utilisation de ces nouveaux outils de santé naturelle et de bien-être. La naturopathie que je pratique s'intègre ainsi très bien avec les médecines douces (comme l'homéopathie ou l'acuponcture) et la médecine conventionnelle (la médecine allopathique) car elle soutient l'organisme au sens large ce qui favorisera le retour à la santé, en complément des traitements ciblés prescrits par les médecins, homéopathiques ou allopathiques. 

Ma spécificité est ma pédagogie : je donne des conseils simples et pragmatiques sur les habitudes santé à mettre en place mais j'explique aussi beaucoup pourquoi c'est utile à l'organisme. En effet, un changement d'habitude demande un peu de persévérance pour être ancré dans le nouveau quotidien et que l'action santé devienne complètement naturelle et sans effort : pour soutenir cette période de transition, le fait de comprendre ce qu'on fait et pourquoi on le fait est un facteur de réussite très important ! Mon souhait est que vous deveniez acteur de votre santé, et que vous puissiez faire par la suite vos choix en conscience ! Les consultations de naturopathie je réalise sont ainsi un réel moment d'écoute de vos problématiques et de mise en place d'un programme personnalisé qui soit clair pour vous sur la manière de faire mais aussi sur le pourquoi cela est fait.  

Je réalise aussi des massages bien-être au cabinet : si vous êtes stressé(e), fatigué(e), tendu(e), courbatu(e) ou si tout simplement vous avez envie d'un moment pour vous, afin de souffler et vous relaxer dans une ambiance musicale douce de bruits de la nature, vous êtes au bon endroit ! Ma spécificité ? Etant naturopathe, je réalise des massages personnalisés où j'intègre différentes techniques en fonction des tensions installées et du manque d'énergie que j'identifie, ce qui va ainsi non seulement vous relaxer de manière optimale mais aussi soutenir votre vitalité pour votre bien-être général et ainsi favoriser votre santé. Chaque massage que vous recevrez sera unique !

Je propose aussi des séances de réflexologie (auriculaire, plantaire) et de relaxation pour vous aider à retrouver rapidement une dynamique de santé.

Vous trouverez sur la page Avis plusieurs retours et appréciations sur ma façon de travailler !

Vous pouvez aussi me suivre sur Facebook, sur Instagram, et sur Youtube.

Bien à votre écoute, 

Valérie Lehman

Evénements à venir

Aucun atelier / séminaire n'est prévu pour le moment. Vous pouvez cependant consulter la liste des précédents événements ou me contacter pour étudier la mise en place d'un futur atelier.
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    Une alimentation gorgée de vitalité

    C'est au sein de notre alimentation que notre organisme puise les ressources dont il a besoin pour fonctionner et s'adapter à ce que propose chaque nouvelle journée (eau, protéines, glucides, lipides mais aussi vitamines et minéraux). Or notre constitution nous rend tous différents, et nos besoins spécifiques évoluent chaque jour aussi. Savez-vous ce dont votre organisme a besoin aujourd'hui, et dans quels aliments trouver ces éléments ?

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    Massages bien-être

    Dans notre vie moderne, il faut aller toujours plus vite, toujours plus loin... à trop courir, si l'on n'y prend pas garde, la fatigue et le stress s'installent et nuisent à la santé. Faites une pause pour ramener l'harmonie dans le corps et l'esprit à l'aide d'un massage bien-être.

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    Un cadeau à offrir ?

    Vous cherchez un cadeau à offrir à l'occasion d'un anniversaire ou pour le départ d'un collègue ? Homme ou femme, jeune ou moins jeune, tout le monde veut se sentir bien : pensez aux bons cadeau ! Massage bien-être, séance de relaxation, bilan de vitalité... plusieurs formules peuvent vous intéresser.

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Mes prestations

Menu

Je vous propose

  • Des bilans de vitalité  suivis de soins naturopathiques

  • Des massages bien-être

  • Des séances de relaxation

  • Des séances de réflexologie (auriculaire, plantaire)

  • Des séances oxygénation Bol d'air Jacquier ®.

  • Des ré-équilibrages énergétiques

En savoir plus

Quel massage pour vous ?

Cabinet vue espace massage

Je vous propose

  • MASSAGE CALIFORNIEN : détente et remobilisation profonde (1h ou 1h30)
  • MASSAGE LEMNISCATE : rééquilibrant (1h)
  • MASSAGE AMMA : relaxation et vitalité (30 minutes) 
  • MASSAGE DE LA FEMME ENCEINTE : cocooning et relaxant (1h30)
  • MASSAGE BEBE : séances individuelles ou ateliers collectifs (1h30 ou 2h)

En savoir plus

Comment venir ?

Cabinet vue bureau

Vous accueillir

 

Consultations

Au cabinet de naturopathie à Sceaux (92) , 20 Square Robinson 92330 Sceaux

Prise de RDV

Par téléphone ou sur Doctolib